林家女孩

這本書，我完整的看了兩遍。但未來，可能還會有第三遍、第四遍......。

本身是很沒耐心的人，好不容易讀完一本書就會想要闔上，接續看別的書本，想要衝刺閱讀量，卻不重質，但這也是我慢慢發現到自身的一個缺點....(這又是另一個議題了，之後寫一篇文章來探討)。

正當我一如往常看到結尾就要把書封塵至書櫃，作者彷彿看到大多數人的通病，在結語時鼓勵讀者成為例外，在把書從頭到尾讀過並做上筆記，真正照著書本檢視自己，並一步步做到理想中的自己。

表現優異的人，與一般人最大的差別在於「選擇」。

從起床到睡覺，日常生活時時刻刻都在做微小卻又關鍵未來的決定。

早上要多睡幾分鐘；還是馬上起床？

下班後要直接耍廢，然後甚麼事也沒做就要就寢了；還是在下班後雖然很疲累但仍堅持運動、讀英文，珍惜度過下班後的私人生活？

今天晚餐要吃好吃（重辣重鹹，然後再來份甜點）；還是開始吃清淡有益健康的食物？

沒錯，以上都是拿我自身經歷在舉例...

作者希望讀者能強化自覺、改變思考。的確，若我有做到我想要做的計畫，的確會有這本書所說的「暢快感」！

如果仍維持舊有習慣，除了不斷老去，我們根本不會有任何改變。

誠實檢視自己，然後有意識的、專注地維持好習慣一段時間，離潛能才會邁進一大步。

作者是心智訓練師，很特別的職業，使用的是心理學的概念，但不用再看過去，直接從當下開始，放眼未來。看了他與接受訓練的學員之間的對話，以及他激勵的過程，真的很熱血沸騰。

這讓我不禁想到這次東京奧運，各個優秀體育選手想必也是不斷在心理與自己對話，時刻都需想到如何增加取得理想結果的可能性，他們就是想要成為世界上頂尖的選手，沒有別的疑慮，就是要實現夢想。如此地保持思路清晰，這也是一種練習。

時時刻刻不斷提醒自己的夢想，將好的目標轉成行動，勇於跨出舒適圈；

成功人士並不是仰賴天賦，而是每天的日常多了一些正確的選擇。